腰痛・シビレでお悩みの多くの方はよく『姿勢が悪い』や『骨盤が歪んでいる』、『筋力が低下している』ことが原因であると言われています。
しかし、これらは腰痛の結果、起こっているのです。
つまり…
✅腰痛のため痛みを避けるために姿勢が悪くなってくる。
✅腰痛があるから骨盤が歪んでくる。
✅腰痛があると力を出しにくくなるので筋力が低下してくる。
このため、腰痛が長引けば長引くほど姿勢は悪くなり、骨盤が歪み、筋力が低下します。さらに腰痛が悪化すると、ヘルニアのようなシビレが出てくるようになります。
なので腰痛の根本の原因を取り除く必要があります。